「孩子每天都要提醒好幾次，為什麼就是不願意聽話？」

「明明已經很努力教孩子，親子之間卻還是經常發生衝突。」

「如果孩子的行為一直沒有改變，是不是代表我的教育方式出了問題？」

 

當父母開始尋找新的教育方式，通常都是因為孩子出現了某些讓家庭感到困擾的行為，希望透過不同的管教技巧，讓孩子變得更願意配合、更能管理情緒。

 

但PTBM的幫助，並不只是教父母如何處理孩子不聽話的問題，而是讓家長重新看見：家庭中的行為與溝通模式，其實也與自己的引導方式息息相關。

 

PTBM（Parent Training in Behavior Management，家長行為管理訓練）是一種以家長為核心的行為管理訓練取向，透過正向回饋、明確指令、規則建立與一致的回應方式等，協助父母在日常生活中引導孩子練習合宜行為。

 

而安安老師與 ROPO 國際育兒教養機構推動的家庭育兒複利計畫，也將父母的自我覺察與家庭實踐視為重要核心。

 

因為真正值得累積的，不只是讓孩子今天願意聽話，而是讓家長逐漸建立一套面對不同教養問題時，都能持續觀察、理解與調整的能力。

 

PTBM的幫助不只針對孩子，為什麼國外更重視家長行為管理訓練？

傳統教養觀念中，當孩子出現注意力不足、情緒容易激動、不遵守規則等問題時，父母往往會將焦點放在孩子身上，希望透過更嚴格的管教，或尋求專業協助，讓孩子學會控制自己的行為。

 

然而，孩子每天接觸最多的生活環境之一就是家庭。

 

即使在特定課程或專業場域中學習了新的技巧，回到家以後，仍然需要面對吃飯、睡覺、收拾物品、完成任務等各種日常情境，因此，國外的家長行為管理訓練特別重視父母的參與。

 

這些國際指引所反映的核心概念是：孩子的行為需要被理解與支持，而父母也需要學習如何在家庭中提供適合的引導。

 

例如孩子經常拖延完成睡前準備，父母可能已經習慣不斷催促，但透過 PTBM 的觀念，家長可以重新觀察，孩子是否理解目前的要求？指令是否足夠明確？每天的睡前流程是否一致？

 

當父母開始調整自己的引導方式，就不必每次都只能透過增加提醒次數或提高音量，來要求孩子配合，這也是 PTBM 與單純要求孩子服從不同的地方。

 

它不只是希望孩子改變行為，也讓父母逐漸學會如何創造更容易理解規則、練習行為的家庭環境。

 

新的教育方式從爸媽自我改革開始，四個傳統教養習慣值得重新調整

「為什麼明明是孩子不聽話，最後卻變成家長需要接受訓練？」這是許多父母第一次接觸 PTBM 時，可能產生的疑問。

 

但以家長為核心，並不是認為所有親子問題都是父母造成的，更不是要求家長替孩子的每一個行為負責，而是因為父母可以從自己的溝通、規則與回應方式開始調整，讓家庭互動出現新的可能。

 

尤其對習慣傳統高壓教育的家庭來說，以下四個觀念值得重新思考：

 

一、從「講到孩子聽話」，改為「讓孩子知道具體該怎麼做」

過去家長可能經常要求孩子「乖一點」「不要再拖拖拉拉」，但這些指令對孩子而言，未必足夠明確。

PTBM 重視清楚且適合孩子理解能力的指令，例如將「快點整理好」調整為「先把桌上的積木放回盒子」。

當要求更具體，孩子便更容易知道下一步可以做什麼。

 

二、從「做錯才提醒」，改為「做對時也給予回饋」

有些家庭習慣在孩子犯錯時立即糾正，卻很少注意到孩子已經完成的努力。

正向增強則鼓勵家長看見具體的合宜行為，例如孩子主動收拾玩具時，明確回應：「我有看到你把積木放回去了，謝謝你一起整理。」

這種回饋不是隨意稱讚，而是幫助孩子辨認值得繼續保持跟練習的行為。

 

三、從「爸媽生氣就代表事情嚴重」，改為「規則本身就有清楚界線」

孩子不應該等到父母生氣，才知道一件事情的重要性。

父母可以有情緒，也可以在情緒上升時表達自己需要休息，但行為規則不應隨著大人的怒氣任意改變。

家長需要練習的是事先說明約定，並在孩子違反規則時，依照合理且適齡的方式引導他承擔後果。

 

四、從「只看孩子哪裡不好」，改為「看見孩子已經具備的能力」

當孩子經常出現需要調整的行為，父母很容易將注意力集中在問題上。

但每個孩子都有不同的興趣、特質與能力，家長也可以從孩子擅長或願意投入的活動中，尋找適合的引導方式。

這些改變看起來並不複雜，卻需要父母持續觀察與練習。

 

新的教育方式，不是讓爸媽從此不再管教，而是讓管教從單方面控制，逐漸轉向更清楚、更有方法的行為引導。

 

執行PTBM能為家庭帶來哪些改變？從親子衝突到日常規則重新建立

對家長來說，了解 PTBM 的原則之後，最在意的仍然是：

「這些方法真正用在家庭裡，到底能帶來什麼幫助？」

 

PTBM 並不是保證孩子從此不再哭鬧、不再拖延，或每次都能立即配合父母的要求。

它更重要的價值，是讓家長逐漸建立能持續運用的行為引導能力，並為家庭互動帶來幾個值得觀察的調整方向：

 

第一，減少只能依賴責罵的教養循環。

當父母知道如何提供明確指令、建立事先約定的規則，也開始運用正向回饋，就有機會減少每次都必須等到自己生氣，孩子才願意行動的互動模式。

例如早晨出門經常發生衝突的家庭，可以先建立固定的準備順序，讓孩子逐步理解起床、刷牙、換衣服與整理書包的流程。

 

第二，讓孩子更清楚理解行為與結果的關係。

當家庭規則較一致，孩子便有機會逐漸理解哪些行為受到鼓勵、哪些行為需要調整，以及違反約定後可能承擔的合理結果。

這並不是讓孩子因為害怕處罰才配合，而是幫助他在生活中練習理解責任與界線。

 

第三，讓父母更有方向地面對孩子的情緒。

孩子生氣、失望或不願意配合時，父母不必急著否定他的感受，也不需要因為同理孩子，就取消原本合理的規則。

例如孩子因為平板時間結束而哭鬧，爸媽可以先回應他的失望，再清楚維持事先約定的使用時間。

孩子的情緒可以被接住，行為仍然需要界線。

 

第四，讓不同照顧者有機會建立較一致的教養方式。

在雙薪家庭或隔代教養環境中，父母與其他照顧者可能對規則有不同理解。

透過討論家庭共同原則、明確指令與回應方式，可以減少孩子在不同照顧者之間面對完全不同標準的情況。

 

不過安安老師提醒，這些改變仍然需要依照孩子的年齡、發展特性與家庭情況調整，並不是每個家庭都適合同一套做法。

 

PTBM 的幫助，並非單純追求孩子短時間內變得更聽話，而是讓父母有機會建立更穩定、可預期，也更能持續練習的家庭互動方式。

 

PTBM知道方法還不夠，安安老師用家庭育兒複利計畫陪父母真正落實

「我知道要給孩子正向回饋，但常常事情發生時就忘記了。」

「規則都已經訂好了，可是孩子一哭，我又不知道該怎麼辦。」

「看了很多育兒資訊，回到家還是習慣用原本的方式說話。」

這些困難，正是家長從理解教養觀念走向實際執行時，容易遇到的問題。

 

因為 PTBM 重視的不只是父母知道哪些方法有效，更包括家長能否在真實生活中持續運用、觀察並調整。

 

而安安老師與 ROPO 國際育兒教養機構推動的家庭育兒複利計畫，正是希望將以家長為核心的行為引導觀念，延伸成日常生活中的練習與支持。

 

例如孩子每次都不願意收拾玩具，父母原本可能只想知道：「有沒有什麼方法能讓他立刻去收？」

 

但透過家庭情境的觀察與討論，家長可以進一步重新梳理：

• 原本給孩子的指令是否足夠清楚？

• 孩子是否知道什麼時候需要收拾？

• 家長是否只在孩子沒做到時才給予注意？

• 當孩子願意開始整理時，父母有沒有給予具體回饋？

• 下一次遇到相同情況，可以先調整哪一個環節？

 

這樣的過程，不再只是尋找讓孩子立即服從的方法，而是幫助父母逐漸建立觀察與判斷能力。

 

家庭育兒複利計畫所重視的線上支持，也讓家長可以將實際遇到的問題帶入討論，依照孩子的特性、家庭作息與照顧安排，尋找適合的練習方向。

 

今天練習把指令說得更清楚，明天嘗試看見孩子的正向行為，下一次則重新觀察自己面對孩子情緒時的回應方式。不必期待每一次練習都立即成功，而是讓父母逐漸知道，當原本的方法不適合時，還能如何調整。

 

PTBM 提供家長行為管理的核心原則，而家庭育兒複利計畫希望支持的，是父母將這些原則轉化為自己在家庭中能夠持續運用的能力。

 

當家長不再只能依賴外部提供的標準答案，而是逐漸學會觀察孩子、理解問題與調整引導方式，家庭教養才有機會從反覆處理眼前的衝突，走向長期能力的累積。

 

新的教育方式不是要求孩子先改變，而是讓家長重新掌握引導能力

執行 PTBM 對家庭有什麼幫助？

 

它不只是讓父母學習如何處理孩子不聽話、情緒激動或不遵守規則，更重要的是重新調整家庭面對教養問題的方式。

 

當父母開始練習清楚指令、正向回饋、一致規則與合理後果，便有機會從過去依靠責罵、控制或反覆催促的管教習慣，逐漸建立更有方向的親子互動。

 

而所謂的家長自我改革，也不是要求父母承擔所有問題，更不是認為孩子的每個行為都源自家長做得不夠好。

 

真正的改變，是父母願意重新觀察自己可以調整的部分，並透過不同的引導方式，為家庭創造新的互動可能。

 

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關於安安老師

我是台大畢業職能治療師，游哲安，也是各位家長與孩童的安安老師。

我在國立臺灣大學醫學院職能治療系畢業，擁有10年深厚的兒童行為介入臨床經驗，是具備專業醫學背景的兒童教養專家，並曾就任工研院指定兒童康復品牌技術總監，憑藉卓越的實戰能力，累積了8年、超過3萬組兩岸家庭的諮詢案例。

安安老師深知傳統治療對藥物過度依賴的侷限，因此致力於翻轉ADHD家庭困境，堅信要真正改變孩子的行為，必須賦予家長成為「孩子的第一線行為教練」的能力。